Tipy na stravovanie detí
Jedálničky pre deti
tomto útlom veku si dieťa intenzívne buduje svoje prvé nové návyky. Plne sa to týka aj stravovacích návykov. Už v tomto ranom štádiu vývoja si dieťa vytvára chuťové preferencie. Mnohé z toho, čo si dieťa v tomto období osvojí, si ponesie so sebou po celý ďalší život a niektorých zlozvykov v jedení sa už nikdy nezbaví. Je preto veľmi dôležité... čítať ďalej
Raňajky sú základom dňa
Napriek tomu, že ráno prebieha u každého člena rodiny rozlične, spoločné raňajky by mali byť tým, čo nás všetkých aspoň na okamžik spojí. Telo dospelého ani dieťaťa nevie fungovať na dlh a preto je nutné mu dodať dostatok energie hneď na začiatku dňa. Možnosti, ako získať energiu, je veľa. Pozor, nie všetky predstavujú vhodnú voľbu... čítať ďalej
Mala by byť detská porcia len polovicou porcie pre dospelého?
V rodinách s deťmi je stravovanie ošemetnou záležitosťou. Už len to - variť každý, alebo každý druhý deň - môže byť pre domácu pani a matku popri iných, aj pracovných, činnostiach unavujúce, a nie to ešte myslieť na to, čo je ideálne pre deti a či by nebolo lepšie variť pre nich niečo iné než konzumuje ona aj s manželom... čítať ďalej
