Raňajky sú základom dňa
Napriek tomu, že ráno prebieha u každého člena rodiny rozlične, spoločné raňajky by mali byť tým, čo nás všetkých aspoň na okamih spojí. Telo dospelého ani dieťaťa nevie fungovať na dlh... čitať ďalej
rubrika: Zdravý životný štýl
Jedzte zdravo a kvalitne
Musíme brať do úvahy, že každá potravina nemusí byť pre nás tá pravá. Spôsob stravovania je veľmi individuálna záležitosť - z hľadiska rozdielnej genetickej povahy... čitať ďalej
rubrika: Tipy na desiatu
Celozrnné cereálie - pre deti
Celozrnné cereálie sú zdrojom rastlinnej vlákniny. Obsah vlákniny v nich je 5 až 6 g na 10 g cereálií. Denne sa odporúča skonzumuvať medzi 20 a 30 g vlákniny. Pravidelnou komzumáciou... čitať ďalej
rubrika: Všetko o cereáliách
Otázky
na odborníka?
PoradňaMUDr. Peter Minárik
gastroenterológ
odborník na výživu
